60 min yogaburn (med 20 min nedtoning)

Velkommen til din "full body yogaburn",- fordi noen ganger trenger vi å bygge styrke, og det påvirker oss både fysisk og mentalt. Ta gjerne pauser en passende hvilestilling for deg, om noen av øvelsene blir for tøffe. Timen er ikke for tøff av den grunn, den er bare laget for at vi skal strekke oss litt ekstra etter indre styrke, som bygger ytre styrke, som igjen bygger opp under indre styrke. You know the drill. God praksis!