top of page

Her dykker vi forbi yogastillingene og inn i møtet mellom gammel yogisk visdom, moderne vitenskap og praktiske verktøy for kropp, sinn og nervesystem.

Saanvi Yoga Learning Lab

# 1: Hvordan kan yoga påvirke hjernen?

Hvordan kan pust, bevegelse, meditasjon og avspenning påvirke nervesystemet?

Les artikkel

# 2: Hva skjer i hjernen under meditasjon?

Forskjellige nivåer av meditasjon, og endringer i hjernen bølger og nevrotransmittere.

Les artikkel

# 3: Hva gjør yoga med vagusnerven?

Hvordan kan yoga påvirke vagusnerven?

Les artikkel

# 4: Hva er nervesystemregulering?

Yoga og regulering av nervestystemet, kan vi lære å ha en annen "frekvens"?

Les artikkel
bottom of page