21 dager intro til løftende ansiktsyoga og ansiktsmassasje

Vil du lære grunnleggende ansiktsyoga, massasje og teknikker for å løfte, mykgjøre og ny glød? Lær grunnleggende ansiktsyoga på 21 dager med to daglige 15-minutters videoer. Du får tilgang i. 30 dager , men det anbefales å gjøre ansiktsøvelsene daglig i 21 dager for best å oppleve effekt. Reduser spenninger, løft ansiktet, få ny glød, og forbedre sirkulasjon og volum. Trening og avspenning er nøkkelen. Daglige videoer bygger gradvis muskelkontakt og isolasjon for økt effektivitet. Få en forfrisket hud og økt velvære med ny 15 min ansiktsyoga/treningsvideo hver dag. Hver video bygger opp til neste, så ta de i riktig rekkefølge! Kurset inkluderer daglig ansiktsyoga, avspenning, og oppvarming for bedre holdning. Bonus: 50% rabatt på 2 måneders inngang til vårt online yogastudio for vanlig yoga. Dette kurset passer for deg over 30. Vær oppmerksom på at de fleste ansiktsyoga-lærere online er under 30 og tar ikke hensyn til aldersrelaterte utfordringer. Jeg er i skrivende stund 42, snart 43 og må ta hensyn til endringer i hud og bindevev deretter, dette gjenspeiles i kurset. Du trenger speil, ansiktskrem eller olje for å gjøre øvelsene. Rent ansikt og rene hender er et must for ikke å infisere huden. Følg med på nettsiden for videre kurs for dere som har tatt introkurset fra før. Varmt velkommen til introkurs til ansiktsyoga! Nyt og ta vare! Det fortjener du.