Blogg galleri | Saanvi

60 min effektiv basic for hele kroppen

Ta med en stropp eller et belte om du har vanskelig for å holde føttene dine når du ligger på magen :) God praksis!

Synkende form og stigende feber...

Hmm ... med formen litt utafor etter å ha kommet ned fra fjellet i dag, så blei det hviletid på meg. Jeg må stå over denne ukes...

Yang Yin stressrelease 30 min

Gi slipp, skap flyt - for økt healing. Bevissthet, myk flyt og tilstedeværelse. Snakk med kroppen din. Bruk videoen for å booste kroppens...

Nytt tidspunkt for videoer

Hei godtfolk! Her har vi vært uten nett i en lang periode og jeg har vært på fjellet og filma en del. Nå har det vært en del reising og...

30 min styrke daglig for å komme i form! Prøv denne i 21 dager.

30 min hofter og ryggrad easy yang yin for bedre stresshåndtering

Bygg motstandskraft mot stress og jobb fysisk stress ut av kroppen med denne korte praksisen. Kort og godt, kanskje når du føler at tiden...

Forskinkelser og challenges på teknisk front,- og så livet da...

Men, det kommer ukentlig video altså! Bare litt treigt å få på plass flere ting som må fungere først. Jeg tenker en 30 min framdrift,...

30 min myk morgenflyt

Start dagen med god energi

Kontakt meg om du har spørsmål eller ønsker i forhold til praksisen!

Fine yogis. Systemet vi er i, gir meg ikke notifications om noen legger inn en kommentar med spørsmål under videoene. Så om du ønsker...

60 min basic styrke og stress release

Styrke og stress-smelting. God praksis!