En stor kopp te og 30 min yin
Noen ganger trenger vi bare en stor kopp te, og en god runde yin og avspenning. En stor sofapute eller bolster, små puter til ekstra...
En stor kopp te og 30 min yin
Easy 45 stabilitet og framdrift
40 min Yin Restorativ
60 min Easy Flow for stive kropper som trenger mykgjøring og nedstressing.
Anti-sitt session 30 min
40 min Easy (fysiofokus) Øvre del Rygg, Nakke Skuldre
30 min + ansiktsyoga-spa
30 min yin flyt morgenpraksis
12 min Mini-workshop Solilsen