Image by Quentin Rey
Pachamami Yoga og Helse logo 1.png

Les om andres opplevelser her:

Yoga Ranheim uskarps.jpg

Yogakurs i Trondheim går nå i store sal på Folkets hus Ranheim for at vi skal kunne sikre over 1meter avstand mellom deltakerne .

Nye yogakurs for nybegynnere og litt øvet starter i januar 2021. Alle holder avstand på vei inn og ut av lokalet og vi bruker egne matter, ingen deling av utstyr. Sprit står ved inngangen. Velkommen til trygge yogatimer. Yogakurs nybegynner, litt øvet og yang yin yoga. Les mer her:

Yoga på nett

med over 150 yoga-videoer +

Inspirasjon sunnere livsstil innen  mat, helse og mindset.

Yoga for rygg (online)

Dette kurset passer deg som trenger litt hjelp til å tilpasse trening med ryggsmerter. Passer deg som ikke har restriksjoner fra lege mot å trene. 

Yoga for bedrift 

Vårt bedrifts-tilbud dekker fysisk trening, coaching og en kombinasjon av disse.

I yoga for bedrift ser vi hele mennesket, fordi organisasjonen fungerer bedre med hele mennesker.

Ta kontakt på sms til: 40524220 for å avtale en uforpliktende prat om muligheter.

59022887_2171058883147543_82511948764613
Yoga Weekends
Tidligere har vi hatt yogahelger på Rømskog Spa, Farris Bad,
Selbu Hotell, Stokkøya, Valberg Slektsgård og 
Jegtvolden Fjordhotell 29.-31.oktober.

Les mer her:  kommende yogahelger og reiser

"Jeg vil på det varmeste anbefale dette kurset. Marit har en varm og meditativ måte å undervise på, med varierte timer. Vi fikk timer i alle fasonger, både timer for å aktivere og å roe ned.

 

Jeg liker også godt å lytte til hennes livsbetraktninger og råd og tips om en bedre hverdag. Noe jeg liker med Marit er at hun sier hva man KAN gjøre, og aldri hva man BØR gjøre.Dette kurset gjorde mye for meg denne kalde kronglete våren."

 

Kristin Nilsgård

"Marit er en utrolig dyktig, inspirerende og behagelig yogalærer! Jeg har trent yoga med Marit siden 2015. I et fysisk krevende yrke med mye reising er jeg avhengig av en sterk og smidig kropp, og nettyogaen med Marit gjør at jeg kan jeg praktisere hvor som helst og når som helst, noe som har hjulpet meg til en skadefri tilværelse.

 

Marit er nær, tilgjengelig og tilstedeværende selv via nett (i motsetning til diverse yoga-apper), og hun evner å formidle praksisen så man alltid forstår hva man prøver på. Hun har en fantastisk evne til å inspirere, og å lokke fram den beste versjonen av deg, både fysisk og mentalt. Du får tilgang til over 150 forskjellige timer, og kan plukke fram det du trenger utifra ønsket tidsbruk, nivå og intensitet"

Janne Starup Bønes

" Jeg kan virkelig anbefale rygg-kurset om du har utfordringer med rygg, nakke og skuldre. Gode og effektive videoer som får utfordret problemområder og styrket kroppen. Kommer absolutt til å gjøre disse igjen! "

 

Åshild Krøtøy

"Fantastisk innføring til yoga praksis.

Behagelig læremester."

Solveig Winther

Yogaweekends
117794210_2563953943858033_5186144974587

I 2020 var vi ekstra takknemlig for å kunne holde en liten yoga-weekend på Selbustrand hotell, men vi gleder oss til å kunne samles i større grupper og på nye steder. Bildet over er fra yoga-weekend på Stokkøya for noen år siden. Sunn mat, yoga-praksis og vakker natur er virkelig påfyll. Og når du får oppleve det med så herlige folk som vi var heldig å ha med, så blir det bare ekstra fint.

59069670_2171058963147535_19651567930216
Be om info om kommende yoga-weekends

Takk for melding

Samarbeidspartnere:

Fysioterapi for behandling av smerter i Trondheim:

https://www.trondheim-myoreflex.no/

Trondheims beste kampsportsenter:  https://www.evolveacademy.no/

Matinspirasjon på ett sted:

www.matvideoer.no

Naturlig helse og fibromyalgi #lifeinthewoods  https://www.greenperspective.no/

Behagelig treningstøy:  Https://dirt.no

Kampsportutstyr og treningsklær:

https://evolvecombat.no/

Unik frisørsalong i Trondheim: https://sensetrondheim.no

www.evolvecombat.no

© 2020 Pachamami Yoga og Helse 

Yogakurs Trondheim 2022:

Easy Basic Yoga :

fra torsdag 17.mars.

Passer nybegynnere og deg som ønsker en roligere inngang til dynamisk yoga.

Yang Yin Yoga :

fra torsdag 17.mars.

Passer deg med litt erfaring

Yoga på nett

med over 150 yoga-videoer +

Inspirasjon sunnere livsstil innen  mat, helse og mindset.

Yoga for rygg (online)

Dette kurset passer deg som trenger litt hjelp til å tilpasse trening med ryggsmerter. Passer deg som ikke har restriksjoner fra lege mot å trene. 

Yoga for bedrift 

Vårt bedrifts-tilbud dekker fysisk trening, coaching og en kombinasjon av disse.

I yoga for bedrift ser vi hele mennesket, fordi organisasjonen fungerer bedre med hele mennesker.

Ta kontakt på sms til: 40524220 for å avtale en uforpliktende prat om muligheter.

59022887_2171058883147543_82511948764613
Yoga Weekends
Tidligere har vi hatt yogahelger på Rømskog Spa, Farris Bad,
Selbu Hotell, Stokkøya, Valberg Slektsgård og 
Jegtvolden Fjordhotell 29.-31.oktober.

Les mer her: 
Kommende yogahelger og reiser

Les om andres opplevelser her:

"Marit er en utrolig dyktig, inspirerende og behagelig yogalærer! Jeg har trent yoga med Marit siden 2015. I et fysisk krevende yrke med mye reising er jeg avhengig av en sterk og smidig kropp, og nettyogaen med Marit gjør at jeg kan jeg praktisere hvor som helst og når som helst, noe som har hjulpet meg til en skadefri tilværelse.

 

Marit er nær, tilgjengelig og tilstedeværende selv via nett (i motsetning til diverse yoga-apper), og hun evner å formidle praksisen så man alltid forstår hva man prøver på. Hun har en fantastisk evne til å inspirere, og å lokke fram den beste versjonen av deg, både fysisk og mentalt. Du får tilgang til over 150 forskjellige timer, og kan plukke fram det du trenger utifra ønsket tidsbruk, nivå og intensitet"

Janne Starup Bønes

" Jeg kan virkelig anbefale rygg-kurset om du har utfordringer med rygg, nakke og skuldre. Gode og effektive videoer som får utfordret problemområder og styrket kroppen. Kommer absolutt til å gjøre disse igjen! "

Åshild Krøtøy

"Fantastisk innføring til yoga praksis.

Behagelig læremester."

Solveig Winther

"Jeg vil på det varmeste anbefale dette kurset. Marit har en varm og meditativ måte å undervise på, med varierte timer. Vi fikk timer i alle fasonger, både timer for å aktivere og å roe ned.

 

Jeg liker også godt å lytte til hennes livsbetraktninger og råd og tips om en bedre hverdag. Noe jeg liker med Marit er at hun sier hva man KAN gjøre, og aldri hva man BØR gjøre.Dette kurset gjorde mye for meg denne kalde kronglete våren."

 

Kristin Nilsgård

Yoga Ranheim uskarps.jpg

Yogakurs i Trondheim går nå i store sal på Folkets hus Ranheim for at vi skal kunne sikre over 1meter avstand mellom deltakerne .

Nye yogakurs for nybegynnere og litt øvet starter i januar 2021. Alle holder avstand på vei inn og ut av lokalet og vi bruker egne matter, ingen deling av utstyr. Sprit står ved inngangen. Velkommen til trygge yogatimer. Yogakurs nybegynner, litt øvet og yang yin yoga. Les mer her:

Yogaweekends

117794210_2563953943858033_5186144974587

I 2020 var vi ekstra takknemlig for å kunne holde en liten yoga-weekend på Selbustrand hotell, men vi gleder oss til å kunne samles i større grupper og på nye steder. Bildet over er fra yoga-weekend på Stokkøya for noen år siden. Sunn mat, yoga-praksis og vakker natur er virkelig påfyll. Og når du får oppleve det med så herlige folk som vi var heldig å ha med, så blir det bare ekstra fint.

59069670_2171058963147535_19651567930216
Be om info om kommende yoga-weekends

Takk for melding

YOGA TRONDHEIM 

Easy Basic Yoga :

Nytt kurs fra 18.august.

Les mer her:

Play & Flow Yoga :

Nytt kurs fra 18.august.

Les mer her:

 

Yang Yin Yoga

Nytt kurs fra 18.august.

Les mer her:

YOGA PÅ NETT

Ny video hver lørdag. Nå finner du en 21 dagers yogachallenge, 15 min morgenyoga for å sette energien for dagen.

 

Vi har yoga med forskjellig tema, lengde og intensitet, så du kan praktisere etter behov med yoga der du er, når du trenger det. Les mer her:

Yoga På Nett

Yoga for rygg (online)

Dette kurset passer deg som trenger litt hjelp til å tilpasse trening med ryggsmerter. Passer deg som ikke har restriksjoner fra lege mot å trene. 

YOGA FOR BEDRIFT

Vårt bedrifts-tilbud dekker fysisk trening trening med yoga,  coaching (personlig lederskap, selvledelse og NLP), og en kombinasjon av disse.

 

I yoga for bedrift ser vi hele mennesket, fordi organisasjonen fungerer bedre med hele mennesker. Vi bruker styrkende yoga-teknikker, jobber med holdning, smidighet, sirkulasjon og stress-reduksjon.

Yoga-læreren har 10 års erfaring, grunn-medisin fra universitet, NLP coaching utdannelse.

Les mer her: Info Bedriftsyoga

YOGA WEEKENDS

Tidligere har vi hatt yogahelger på Rømskog Spa, Farris Bad,
Selbu Hotell, Stokkøya, Valberg Slektsgård og  Jegtvolden Fjordhotell 


 
Kommende yogahelger og reiser

Les om andres opplevelser her:

"Marit er en utrolig dyktig, inspirerende og behagelig yogalærer! Jeg har trent yoga med Marit siden 2015. I et fysisk krevende yrke med mye reising er jeg avhengig av en sterk og smidig kropp, og nettyogaen med Marit gjør at jeg kan jeg praktisere hvor som helst og når som helst, noe som har hjulpet meg til en skadefri tilværelse.

 

Marit er nær, tilgjengelig og tilstedeværende selv via nett (i motsetning til diverse yoga-apper), og hun evner å formidle praksisen så man alltid forstår hva man prøver på. Hun har en fantastisk evne til å inspirere, og å lokke fram den beste versjonen av deg, både fysisk og mentalt. Du får tilgang til over 150 forskjellige timer, og kan plukke fram det du trenger utifra ønsket tidsbruk, nivå og intensitet"

Janne Starup Bønes

" Jeg kan virkelig anbefale rygg-kurset om du har utfordringer med rygg, nakke og skuldre. Gode og effektive videoer som får utfordret problemområder og styrket kroppen. Kommer absolutt til å gjøre disse igjen! "

Åshild Krøtøy

"Fantastisk innføring til yoga praksis.

Behagelig læremester."

Solveig Winther

"Jeg vil på det varmeste anbefale  livsstkurset Operasjon Sommerfugl.

Marit har en varm og meditativ måte å undervise på, med varierte timer. Vi fikk timer i alle fasonger, både timer for å aktivere og å roe ned.

 

Jeg liker også godt å lytte til hennes livsbetraktninger og råd og tips om en bedre hverdag. Noe jeg liker med Marit er at hun sier hva man KAN gjøre, og aldri hva man BØR gjøre.Dette kurset gjorde mye for meg denne kalde kronglete våren."

 

Kristin Nilsgård

Trygge Yogakurs i Trondheim

Yogakurs i Trondheim går nå i store sal på Folkets hus Ranheim for at vi skal kunne sikre over 1meter avstand mellom deltakerne .

Nye yogakurs for nybegynnere og litt øvet starter i januar 2021. Alle holder avstand på vei inn og ut av lokalet og vi bruker egne matter, ingen deling av utstyr. Sprit står ved inngangen. Velkommen til trygge yogatimer. Yogakurs nybegynner, litt øvet og yang yin yoga.

Les mer her:

I 2020 var vi ekstra takknemlig for å kunne holde en liten yogaweekend på Selbustrand hotell, men vi gleder oss til å kunne samles i større grupper og på nye steder. Bildet over er fra yoga-weekend på Stokkøya for noen år siden. Sunn mat, yoga-praksis og vakker natur er virkelig påfyll. Og når du får oppleve det med så herlige folk som vi var heldig å ha med, så blir det bare ekstra fint.

Coaching innen selvledelse og personlig lederskap med teknikker fra yoga og NLP.

Det finnes like mange grunner til coaching som det finnes mennesker som trenger nettop

coaching. Det er din vei fram, og en coach skal kun gi deg teknikkene du trenger til

å komme deg i riktig retning, helst med nytt mot, klarhet, selv-aksept , glede og masse driv.

Med 10 år som yogalærer og senere bedrift, leder og utøver coach, kan jeg tilby helhetlig coaching med teknikker for både kropp og sinn. 

Ta kontakt for å avtale etter ditt behov via kontaktskjema her: