40 min Easy (fysiofokus) Øvre del Rygg, Nakke Skuldre

Balanse i muskulatur og holdning er viktig for rygg, nakke og skuldre. Noen ganger går muskler så og si i lås pga. ubalanse, stress eller overbelastning. Denne session er satt sammen for å løsne i muskulære spenninger, og for å forebygge.
Ta med oppbygging å sitte på. God praksis!