Nær, tilgjengelig og tilstedeværende selv via nett (i motsetning til diverse yoga-apper), og hun evner å formidle praksisen så man alltid forstår hva man prøver på"
Vi fikk timer i alle fasonger, både timer for å aktivere og å roe ned. Jeg liker også godt å lytte til hennes livsbetraktninger og råd og tips om en bedre hverdag. Noe jeg liker med Marit er at hun sier hva man KAN gjøre, og aldri hva man BØR gjøre.
"Fantastisk innføring til yoga praksis.
Behagelig læremester."
Yoga - Mindset - Ansiktsyoga - Enkle mattips - 12 t faste - Enkle daglige rutiner - Motivasjon - Nedstressing - Avspenning
Transformer vanene dine, med små grep, nye tanker og innsjekk. Hvem vil du egentlig være?
Tilpass opplegget fra start etter ønsket mål. Følg enkle daglige oppgaver. Lær kroppen din at matta er et deilig sted å ta turen innom daglig, og kjenn effekten av daglig yoga og litt mer selvomsorg og egenpleie 21 dager.
21 DAGER SELF LOVE-UP YOGACHALLENGE
Bli med og bruk 21 dager inn i sommeren på å begge deg selv opp, med:
-
20 min yoga daglige.
-
Korte ansiktsyoga-sessions.
-
Vanebygging og motivasjon og mindset tema.
-
Enkel inspirasjon rundt mat, helse og rutiner.
Vi starter første utgave av kurset i lukket gruppe på FB, senere blir det automatisert inne på nettsiden.
Vil du bli med og kjenne på hvem du er når du prioriterer deg selv daglig i 21 dager?
Vil du kjenne på styrken det gir å gjennomføre noe bra for deg selv i ei trygg gruppe med meg tilgjengelig som lærer via inboxen?
Gi deg selv et løft inn i sommeren, og bygg vaner du kan bruke videre, for helse, velvære kraft, glede og ro.
Pris for kurset 1180,-
Påmelding via kontaktskjema under (OBS merk påmeldingen 21 dager).
(Merk bindende påmelding, ved sykdom kan det utsettes og tas igjen senere).
For dette kurset sendes det ut faktura i forkant av oppstart.