SOMMERYOGA ONLINE

Yoga der du er, når du trenger det !

Årets sommeryoga – yoga med mening:

Hver onsdag kl. 18 i juni og juli får du en ny 60-minutters yang yin-økt i en lukket FB-gruppe. I år vever vi inn temaer fra Patanjalis yamaer og niyamaer – meditasjoner i bevegelse der du får konkrete verktøy til å bruke yogafilosofien i praksis.

Timene er på åpent nivå og passer både for nybegynnere og litt øvede – med variasjoner underveis slik at du kan tilpasse etter dagsform og erfaring.

I tillegg får du to bonuskurs inkludert:
✨ Ansiktsyoga (verdi 910,-)
💪 Styrkeyoga for mikrotrening (verdi 690,-)

HVA ER INKLUDERT I ÅRETS SOMMERYOGA-PASS?

9 yang yin yogasessions med enkel intro til yogasystemet (Patanjali) onsdager juni og juli i lukket gruppe på FB - åpent nivå.

Bonus i: Tilgang til ansiktsyoga-kurs online (verdi 910,-) juni og juli.

Bonus 2: tilgang mikrotrening styrkeyoga-program online (verdi 690,-) juni og juli.

HVORDAN FUNGERER DET?

Timene kommer ut kl 18 onsdager juni og juli i lukket gruppe du får tilgang til på FB, klassene blir liggende i gruppa, så du kan ta de når det passer deg.

Du får tilgang til styrkeyogaprogrammet med 21 styrkeyogavideoer på 15 min hver, til mikrotrening der du er, når de tpasser deg!

Du får tilgang til ansiktsyogakurset som er bygd opp i 21 trinn for gradvis å få kontakt med og kontroll på trening av ansiktsmuskulatur.

Til påmelding

Om Yogalærer Marit Sommervold

Marit Sommervold er en erfaren yogalærer og NLP-coach med over ti års erfaring. Hun kombinerer østlig yogafilosofi med vestlig medisinsk forståelse for å styrke kropp og sinn. Marit fokuserer på kropp-sinn forbindelsen og hvordan yoga kan omprogrammere nervesystemet.

Hun tilbyr enkel, inkluderende undervisning og deler praktisk kunnskap for et bedre liv. Marit videreutdanner seg i Yoga Nidra, Hatha, traumebasert yoga og psykologi.

Utdanning fra: Yoga Works, Universitet Nord, Universitetet i Bergen, Emergence School of Leadership, Oslo Nye Høyskole og NLP Kompetansesenteret.

Påmelding årets sommeryoga:

Sommeryoga inkludert tilgang FB gruppe med ny time hver onsdag, Ansiktsyogaprogram og Styrkeyogaprogram

Sommerpris: 1360,-

For å få en plass denne gangen, sender du din info under.