Gå jula i møte med mer ro og klarhet, og bruk tida fram mot nyttår til litt innsjekk i hvor du er og hvor du vil. Vi jobber stress ut av kroppen, får på kraft og økt flyt, før vi sjekker inn i hva vi ønsker å bygge mer av i året som kommer, og hva du kan tenke deg å gi slipp på. I denne workshopen er det tid for innsjekk så du kan ta mer bevisste valg og kanskje øke både tilstedeværelse og takknemlighet inn i jula. Deilig flow, pust og avspenning. Litt mentalt innsjekk og jule-chai, og en rolig avrunding der alt får marinere gjennom dype strekk og avspenning i yin delen. Åpent nivå, men det er ikke en intro-workshop, fint om du har deltatt på kurs tidligere. 

​

Vi møtes manag 16.des -Folkets Hus - Ranheimsvegen 175:

​

18.00 til intro og flyt

19.00- 05  pause

19.05 (ish) innsjekk

19.30 Yin og guidet avspenning

Avrunding med takknemlighets-praksis 20.00 - 20.15

​

Pris 390,-

​

Påmelding med kontaktskjema på kontaktsiden, Merk melding JULERO Trondheim

Varmt velkommen

​