Bli med og få en god selvpleie-rutine gjennom vintermørket,  med ansiktsyoga, avspenning og selvmassasje. Du får en ny ansiktsyoga-video hver dag i advent, med oppstrammende øvelser, avspennings-massasje og løftende massasje.

Du lærer mild lymfedrenasje, hvordan du kan trene og stramme opp forskjellige områder i ansiktet, du får teknikker for bedre sirkulasjon og dermed jevnere hudtone og mer glød. i tillegg til de 24 videoene, får du en nydelig 15 min ren ansiktsmassasje session, som er fin å bruke på kveldstid etter rens av ansiktet.

​

I tillegg til å gi mange en tiltrengt pause for innsjekk, pust og selvpleie, kan ansiktsyoga hjelpe oss å :

​

• Myke opp spenninger i ansikt, kjeve, hals og nakke

• Gi en oppstrammende effekt ved å styrke musklene

• Gi oss litt bedre kontakt med og kontroll på ansiktsmimikken vår

• Få jevnere hudtone

• Gi ny glød og forebygge rynker med bedre sirkulasjon og økt tilførsel av oksygen

• "Depuffe" områder som blir litt posete med lymfedrenasje

• Myke opp i spenninger og gjøre oss mer bevisste på når vi spenner oss, så vi unngår å dra på oss stramme kjever osv.

​