Bli med på våre ansiktsyoga-workshops kombinert med en 21-dagers online treningsplan. Lær de mest effektive ansiktsyogaøvelsene for et naturlig ansiktsløft, økt glød, og spenst i huden – helt uten kirurgi eller dyre behandlinger. Obs: dette er ikke en quick-fix, men grunnlaget for en daglig praksis du kan ta med videre i livet for naturlig løft og glød.

​

​

✅ Dette får du i kurset:

• Grunnleggende ansiktsyoga-teknikker med veiledning fra erfaren instruktør.

• Unngå vanlige nybegynnerfeil som kan hindre ønskede resultater.

• Finn de øvelsene som gir best resultat for ditt ansikt – tilpasset dine behov.

• Teknikker og øvelser for bedre holdning nakke, skuldre og bedre flyt til ansikt, samt økt bevissthet i bruk av ansiktsmuskulatur for å fremme naturlig antiaging.

​

📍 Onsite Workshops (3 timer):

• Praktisk veiledning i ansiktstrening (ansiktsyoga), oppvarmings-teknikker og avspennings-øvelser.

• Lær effektiv ansiktsmassasje for å stimulere blodsirkulasjonen og redusere spenninger.

• Få personlig tilbakemelding for å sikre korrekt teknikk.

​

💻 21 Dager Online Program:

• Dyptgående introduksjon til ansiktsyoga hjemme – trinn-for-trinn videoer du kan følge i ditt eget tempo.

• Fokus på teknikker for naturlig ansiktsløft og økt hudens elastisitet.

• Øvelser for å styrke ansiktsmuskulaturen, redusere fine linjer, og gi huden en naturlig glød.

​

🌿 Hvorfor velge vårt ansiktsyogakurs?

• Øker hudens blodsirkulasjon og stimulerer kollagenproduksjonen naturlig.

• Reduserer rynker og forebygger aldringstegn med regelmessig trening.

• Kombinasjon av online fleksibilitet og praktisk opplæring på workshop.

​